と呼ぶのかどうかわからないけど・・・
最近、１回の睡眠で３時間以上寝続けていた記憶がない。今日も１１時半あたりには寝てしまったようだが、目が覚めたら１３時半・・・
寝るにも体力が必要だそうで、老人が朝が早くなるのも眠り続ける体力がなくなっているからだとか。そんなに疲れているつもりもないのだが・・・
いや、でも今日は仕事中すごく身体がだるかった。飯も一応食ってるしちゃんと寝てないことが原因かな、と思ってしっかり眠ろうとしたのだけれど。
それでもトータルの睡眠時間は５，６時間くらいはあるので大丈夫かな？
